Gerade in den Lockdown-Phasen haben sich glücklicherweise immer mehr Menschen mit Yoga auseinandergesetzt. Durch Blogger wie Mady, Adriene, Boho Beautiful etcetera konnten so viele in eine Yogapraxis Zuhause finden.
Auch ich habe, als ich vor 8 Jahren mit Yoga anfing, häufiger vor dem Fernseher praktiziert und so zeit- und geld- sparend meine Studiopraxis ergänzt.
Während meiner Yoga Ausbildung habe ich mich viel mehr mit der richtigen Ausrichtung der Asanas auseinandergesetzt und was für dauerhafte Auswirkungen eben eine schlechte oder unzureichende Ausrichtung auf den Körper haben kann. Oft sind es Fehlhaltungen, die schleichend Beschwerden hervorrufen. Häufig werden diese nicht mit der eigenen Yogapraxis in Verbindung gebracht. ABER, ich hab da eventuell was für dich!
Ich biete dir an dieser Stelle einen (wie ich finde) guten Deal:
Ich komme zu dir nach Hause. Du stellst wie gewohnt deinen Fernseher an und praktizierst mit deinem Lieblings-Yoga-Youtuber (oder anderes Online-Yoga) und ich gebe dir in dieser Sequenz die nötigen Ausrichtungshilfen und bespreche im Anschluss, worauf es definitiv in deiner „Home-Praxis“ ankommt.
Damit hast du ein sicheres Wissen um zukünftig ganz Körper-nachhaltig Zuhause zu trainieren.
Preis 60,00 € / Personal Training Einheit